为进一步提升大学生心理健康水平，增强学生的心理调适能力和对自我和团体的认知能力，11月2日上午9点，医疗器械学院邀请沈阳市精神卫生中心的各位老师在体育馆为本学院的大一新生举办了一场以“芳华菁锐，聚力‘心’程”为主题的心理健康团体辅导活动。通过一系列精心设计的团体辅导项目，引导同学们深入探索自我、释放压力、提升人际交往能力。
活动当天，同学们带着好奇与期待踏入会场，现场气氛温馨而热烈。心理辅导老师首先进行了简短的开场致辞，强调了此次活动的重要意义，并鼓励大家积极参与，勇敢表达自己。紧接着，老师展开了暖身活动——舞动热身和划分小组，在动感的音乐和老师们的带领下，现场气氛活跃，增加了同学们的参与感，消除了大家身上的紧张感，加速融入到活动中；所有同学被划分为五个小组，确立每个组的组长、组名、口号和标志动作，让学生在分组中体验集体智慧的凝聚，感受合作的力量。
接着一系列充满趣味与挑战的活动逐一展开：
第一个活动是“T字之谜”，每个小组的同学们通过快速拍打气球从一端走到另一端，然后用手中四块不同形状的小木板摆出字母“T”，成功拼出“T”形，才可以原路返回，由下一位同学继续进行游戏；五个小组同时进行，率先完成的小组获胜。过程中笑声不断，友谊悄然生根，通过实践与分享相结合的方式，体会遇到问题到解决问题的全过程，变困难为资源；考验了同学们的观察力和空间想象力，灵活运用逻辑思维去解开谜题；更培养学生团队沟通和协调能力，开发智力，提高身体和心理素质。
第二个活动是“信任螺旋”，同学们牵着手依次站开，由第一名同学依次开始穿过后面拉手形成的“洞”，中间不能松开牵手，用时最短的一组获得胜利，排名倒数的两个组要进行体力惩罚。这场游戏的胜利需要考虑到团队中的每一个人，感受团队齐心协力配合，团队凝聚力，以及同伴的支持和温暖；让同学们体验竞争与合作带来的压力与快乐；教会同学们思考阻碍前行的因素，如何面对困难压力更好调整自己。
活动的高潮部分当属“绘制生命树”环节，每个小组需要在规定时间内在一张白纸上画一棵独属于自己小组的树，其中的树根，树干，树枝，树叶和果实都要与自己相关，最后进行展示和交流。在此过程中，同学们纷纷展示自己的想法，一张小小的白纸上有了每一个同学的影子；在展示环节上，每个小组骄傲地举起自己的作品并喊出自己的口号，现场气氛达到了顶点，这一刻同学们之间的凝聚力达到了鼎峰，赢得了在场老师和其他小组的阵阵掌声与喝彩；通过视觉化的隐喻，让树的各个部分代表生命的不同元素，连接过去、现在和未来；让同学们感受团体中自己与周围重要伙伴的相互影响，展示各个小组旺盛的生命力。
活动结束后，同学们脸上洋溢着灿烂的笑容，纷纷表示，通过今天的游戏与互动，他们对大学生活充满了更多的期待与憧憬。此次心理辅导活动不仅是一次心灵的洗礼，更是一次青春的绽放。
芳华菁锐，聚力“心”程。此次心理健康团体辅导活动的举办，不仅致力于提升大学生的心理健康水平，还为他们今后的成长和发展奠定了坚实基础。同学们不仅学会了有效的沟通技巧和冲突解决方法，还能在与他人交流中感受到共鸣与支持。这种相互的理解和鼓励，有助于缓解焦虑情绪，提高心理韧性，使每位同学在面对学业生活中的各种压力时，能够更加从容不迫。同时提升了同学们的心理素质和团队协调能力，更为他们在本科生阶段的成长与发展提供了宝贵的支持和动力。相信在未来的日子里，大学生们将带着这份收获和成长，继续前行，在人生的道路上绽放更加绚烂的光彩！
